Nu är det snö i Kiruna och det är en stor fest imorgon... min bror Lasse fyller 60 och det är snö när man vill vara ute och äta och grilla, kunde inte vara med denna gång har ju nyss varit där och ledigt är inte att tänka på vi har ju stugan me att fixa inna den 14 juni. De får parta utan mig i snön....här regnar det me så läng man är inne i fabriken gör det inte så mycket.
Men idag är det fredag och fredagsmys....nice ha den bästa dagen alla...

Håller på art lära mig.....

Himmel vad dagarna flyger iväg man hinner inte reagera förrän man kan säga imorgon är det fredag.
Igår var sista dagen på kursen halva på praktik och halva studera ergonomin på eget område. Men det är så svårt mycket att tänka på så det är liksom kaos i huvet men det blir nog bra.
Bar på stan igår efter jobbet och fixade en massa ärenden lagade mina glasögon som har legat typ ett år i lådan nu tog jag det fixade lite annat me.
Lagade middag och sen på kvällen gjorde jag muffins från www.kryddburken.se så smidigt. Ungarna blev glada.
Idag skall jag och Daniel på studiebesök och inför möte på hans nya gymnasie skola vara typ hundra meter från vårt hus blir sp bra återkommer med info om hur det gick.

Det var så kul vi körde järnet från 7 till 13.00 .

Jag och Isabella och Susanne körde tillsammans kaffet grillen och det det var ett himla springande brygga kaffe m.m men vi var synkade alla så det flöt på kanon men det var skapligt hett i solen vid grillen.

Det är så kul det är verkligen en folkfest alla är glada kommer och pratar berättar en massa saker.

Sen när yran är över så är det dags för personalen att handla det som blev över och det är billigt jag handlade detta
8 jordgubbsplantor
14 röda pelargoner varav två av dem var hängpelargoner
Två aprikosa krukrosor
Två stora hängnlommor lila och vita
8 liter svenska jordgubbar
12 säckar blomjord
Summa 600 kronor för allt

Jag har ju som sagt kört mitt race från december till nu har två kg kvar. Det har varit noll tolerans inga ätardagar vägt maten räknat kalorier legat på ca 1200 kcal/pr dag och det har funkat. Jag kallar det mitt race men det var min man som fick mig på fötter och som fick igång mig. efter mina förtvivlade försök att få på mig kläderna i garderoben. Nåväl men det är JAG som har fixar detta ingen annan jag har fått hjälp och support och kost tips av både min man och hans sekreterare hon kan detta med kost me. Så jag har haft folk runt mig som har peppat mig. Men det är jag som fixat detta...... Jajaja jag tjatar om det men vad jag försöker säga så ni fattar e .... Det är ingen annan än du själv som kan fixa detta hur många ni än har runt om er vill ni inte loosa vikt så loosar ni inte vikt, det tar tid tid tid men vill man så fixar man det FINNS INGEN QUICKFIX inga genvägar .... Man ger 100 % eller är fet ......
Har haft några samtal på jobbet och en del har fattat grejen men en del är lost really....

Jag har fått höra- nä jag kan inte vara utan rödvin det måste jag få dricka.

-Nä jag måste ha mina godishelger annars går det inte

- och jag är ute på stan så mycket då måste jag ju äta på restaurang och bea:n måååååste jag ju få.

- nu skall jag skärpa mig, på måndagen på tisdag godis från kiosken.

Ok ni hör ju själv ......
Orkar inte ens diskutera och sen uuuundrar de huuuuuuur klarar du det.

Ge fan i allt onyttigt Tänk på vad du stoppar i munnen räkna kalorier om så behövs men bestäm dig sätt upp mål

Trött sova nu

Detta har jag ätit idag .... Känner äntligen smak lyx i dessa snorande.